はるかぜ薬局が考える予防医療とは

①人は必ず老いるものですが、老いの進行を遅らせることはできます。

②基本は「食事」と「運動」でも極端すぎることはお勧めしません。無理なく続けられるものだけをお勧めします。

③キーワードは「身体の老化予防」と「頭の老化予防」です。

【私達が考える予防医療とは】

・自分の現在の位置を知ってから始めてもらう
・予防はそんなに難しくないことを知ってもらう
・がむしゃらにやるのではなく、ポイントをきちんと押さえて行ってもらう
・無理なく続けられる方法を一緒に考える